Pelle Luminosa e Sana. Le abitudini e i prodotti giusti.
Sogni una pelle luminosa, raggiante, senza imperfezioni ed inestetismi? Oggi nel nostro consueto appuntamento sulla salute e la bellezza della pelle parleremo di tutti gli aspetti a cui prestare attenzione per avere una pelle “da star del cinema”.
Parleremo dell’alimentazione da seguire, degli step della skin care quotidiana e dei prodotti adatti a rendere la tua pelle luminosa e sana.
Alimentazione
- Purifica la tua pelle bevendo più di 6 bicchieri d’acqua al giorno. Fai fatica a bere molta acqua? Porta sempre con te una bottiglia d’acqua, vedendola ti verrà spontaneo bere. Oppure sostituisci l’acqua con tisane ed altre bevande light per rendere la tua idratazione un po’ più gustosa. Ricorda che anche frutta e verdura contengono molta acqua.
- La pelle è lo specchio della tua salute. Mangia alimenti ricchi di fibre (verdura e frutta di stagione e frutta secca), ti aiuteranno a mantenere la regolarità dell’organismo. Di conseguenza la tua pelle sarè luminosa, sana e povera di impurità.
- La pelle luminosa è il frutto della vitamina C. Agrumi, frutti rossi e spinaci sono i nemici delle imperfezioni.
- Riduci l’utilizzo del sale. Troppo sale potrebbe disidrare la tua pelle e causare inestetismi e gonfiore.
- Alimentati con cibi ricchi di Omega 3. Pesce e frutta secca ne sono ricchi e sono un vero elisir di bellezza per la tua pelle.
- Non esagerare con i dolci. Troppo zucchero non fa bene all’organismo, e di conseguenza la tua pelle ne risentirà, mostrandosi meno lucente e bella.
Abitudini e Skin Care
- Una sana alimentazione deve essere supportata da una costante attività fisica. A tal proposito leggi il nostro articolo sui benifici della attività fisica per la pelle. Anche se non sei un atleta olimpionico puoi comunque rendere la tua pelle luminosa. Una camminata di almeno mezz’ora ogni giorno aiuta la circolazione e riduce lo stress. Apparirai più sana e bella.
- Dormi almeno 8 ore a notte e goditi i tuoi momenti di relax. Leggi l’approfondimento su pelle e relax. Il sonno è fondamentale per la salute fisica e mentale. Inoltre stress e stanchezza causano insetetismi e favoriscono l’invecchiamento precoce.
- Detergi profondamente il tuo viso prima di dormire. Struccati con un prodotto delicato, come l’acqua micellare J&V. Versane alcune gocce su un dischetto di cotone e passalo delicatamente sul tuo viso senza strofinare. Eliminerai, oltre al trucco, il sebo e le impurità in eccesso senza intaccare la naturale barriera idrolipidica della tua pelle.
- Come avrai già capito, una pelle luminosa è una pelle idratata. Per questo, oltre a seguire i nostri consigli sull’alimentazione, aiuta la tua pelle a raggiungere il giusto livello di idratazione con la crema idratante J&V 1965.
- Esfoglia la tua pelle una volta a settimana. Per questo utilizza lo scrub J&V. Questo prodotto eliminerà le cellule morte sul tuo volto. La tua pelle sarà più luminosa e compatta, inoltre migliorerà la ricettività di eventuali ulteriori trattamenti.
Prodotti
Eccoci infine alla sezione prodotti. Qui in basso puoi trovare i tuoi aiutanti nella tua lotta contro gli inestetismi e le impurità di cui abbiamo parlato nell’articolo di oggi. Rendi la tua pelle luminosa con i prodotti all’oro della linea J&V.
Segui i nostri consigli e rendi la tua pelle luminosa, sana e bella. A presto, continua a seguirci.
